Se desconoce Datos Sobre pausas activas divertidas en el trabajo
Los hombros aún acumulan tensión física cuando trabajamos durante mucho tiempo frente a la computadora. Figuraí que puedes aprovechar tu rutina de pausa física para incluir algunos ejercicios que te ayuden a liberar la carga que se siente en la zona.Ejercitar el cuerpo y la mente es importante para prevenir lesiones y enfermedades a futuro. Qu